Çok sevdiğim ve değer verdiğim bir büyüğüm “Güzel şeyler olsun diye niyet etmek olmaz, çaba olmadan;çabalamak yetmez plan olmadan;planlamak yetmez hedef olmadan;hedef koymak yetmez CESARET olmadan.” demişti. Çok derin ve anlam dolu bir cümle. Her şeyi özetliyor aslında. Sadece umut edip beklemek olmaz, günler hızla bahara doğru ilerlerken, siz de harekete geçin. Baharda, tıpkı doğanın
read more
Dünyada çaydan sonra en fazla tercih edilen içecektir kahve. Çoğu insan için bir tutkudur adeta. Kimileri sabah kahvesini içmeden gözünü açmak bile istemez, kimileri de kahvaltısının, yemeğinin üstüne içmeden duramaz. Bu kadar çok tüketilmesinin ve sevilmesinin haklı sebepleri de var tabi ki. Kahve, kendimizi daha dinç, enerjik, odaklı ve daha iyi hissetmemizi sağlar. Metabolizmanın
read moreÇağımızda, obezite yetişkinlerle birlikte çocuklarda dahi büyük bir artış göstermektedir. Bu artışın en önemli nedenleri arasında, modern yaşam tarzının bir sonucu olan hareket kısıtlılığı ve kötü beslenme alışkanlıkları başı çekmektedir. Obezite, estetik kaygıdan daha çok bir sağlık problemidir. İnsan sağlığını olumsuz yönde etkileyip yaşam kalitesini düşürmektedir. Binlerce bilimsel araştırma, obezitenin onlarca,yüzlerce hatta binlerce hastalığın temel
read more Online diyet ile dünyanın neresinde olursanız olun, bize ulaşabilir ve fazlalıklarınıza keyifle veda edebilirsiniz. Online diyet, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenmenin en pratik yoludur. Ülkemizin en köşe noktalarından birinden, Artvin Hopa’dan bize ulaşan, online diyet danışanımız Sevgili Cansu Hanım’ın güzel sonuçlarını paylaşmak istiyorum sizlerle. Siz de yapabilirsiniz.
read more